【尿床難免，事前先防範】
幼兒難自行控制熟睡時會不會尿床，儘管白天如廁情形已逐步上軌道，但睡眠時意志力無法掌控。
如要降低尿床機率，父母可採以下方式：
【睡前少喝水】：
睡前喝水易半夜尿脹，當天飲食也可能導致利尿作用，最直接的方法就是睡前少喝水。
【睡前上廁所】：
孩童玩累提早睡著，記得在就寢時間帶去上廁所。例如晚上六點倒頭就睡，晚上九點帶起來上廁所。作息固定的孩童，養成就寢前上廁所習慣。
【床邊準備尿壺、便盆備用】：
孩童有各種原因半夜不想起來上廁所：睡太熟、很睏想忍一下，夢中不知不覺尿出來；冬天很冷不想下床；沒開燈一個人起來尿尿很恐怖；晚上黑黑的廁所很可怕。
各式各樣理由造成孩童不想起來。備用尿壺、便盆可減少這個狀況。
【嘗試包尿布，減少孩童對尿床的恐懼】：
一直用尿布會不會造成更頻繁尿床？基本上，孩子是最不想尿床的那個人，不會故意包著濕臭的尿布睡到天亮。
包尿布是讓孩子不必擔心尿床，安心睡著，減少恐懼。
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本文節錄自【請問醫生，我的孩子有問題嗎？：精神科醫生教你聽懂孩子的內心話 】作者/ 繪者：劉貞柏醫師，聯經出版。
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